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秋冬换季,这汤我家三天两头喝一次,养心安神还润肺,体质好_健

文章来源:本站原创作者:admin 发布时间:2020-11-24 点击数:

备用食材:南北杏仁各10克,无花果干5克,瘦肉500克,雪梨1个,苹果1个,红枣6个,枸杞3克;

苹果雪梨瘦肉汤的做法:

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制作过程:第一步,瘦猪肉一块,将其切成大一点地块,锅中添水,冷水放入猪肉块,大火焯烫下,煮开后,撇干净浮沫,将猪肉捞出来用温水冲洗下

秋末初冬,换季的时候,我们的饮食需要注重养生,苹果雪梨瘦肉汤就是这个时候非常适合喝的汤,养心安神还润肺,这三样食材做搭配,整道汤清香可口还回甜,在这个季节喝会让人感觉别舒服,而且为了提升味道,我还搭配了点杏仁、无花果干、红枣等食材,口感好,大人小孩都能接受,不会让人感觉到腻味,这汤我家三天两头就要喝一次,家人的体质也能非常好,下面我便会将苹果雪梨瘦肉汤的做法分享大家,味道好、营养还丰富,不懂吃可惜了。

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